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10 alimentos que você não vai acreditar que têm sabor de marijuana


Dá para acreditar que existem Pop Tarts com sabor s’mores?

O verão é a época perfeita para deitar na praia e planejar um fogueira da meia noite. Basta sentar e desfrutar da brisa fresca da água, construir uma fogueira quentinha e desfrutar da sua comida de verão favorita: s’mores. Pegue alguns espetos e asse seus marshmallows, depois faça um sanduíche com chocolate e biscoitos.

Clique aqui para ver a apresentação de slides dos 10 alimentos que você não vai acreditar que tem mais sabor.

Você provavelmente não tem acesso a uma fogueira durante todo o ano, mas descobrimos algumas maneiras de preparar marshmallows na sua cozinha, e The Daily Meal tem muitas receitas para comida com sabor de s'mores. Além disso, existem tantos produtos com sabor de s'mores que têm aquele sabor de fogueira que você tanto deseja. Café, waffles, Oreos, sorvete - existem variedades com sabor s'mores de todos esses itens. Há até um mix de trilha de s'mores que é ótimo como lanche do meio-dia. Ele contém amendoim torrado, gotas de chocolate e revestido de iogurte pedaços de biscoito graham - o que não é amar?

Quer encher sua despensa com alimentos com sabor de s'mores? Continue lendo.

Eggo S’mores Waffles

Não estamos dizendo que você deve comer comida congelada o tempo todo, mas quando o fizer, certifique-se de que sejam waffles de Eggo’s s'mores.

S’mores Little Bites de Entenmann

Os Little Bits de chocolate ou mirtilo são o lanche da tarde perfeito - pelo menos foi o que pensamos antes de ver sua versão com sabor de s'mores.


11 receitas deliciosas que você não vai acreditar que são veganas

A maioria das pessoas escolhe se tornar vegana porque ama os animais e não quer prejudicá-los, mas a saúde certamente também está envolvida. Além do mais, você não precisa realmente ser vegano para desfrutar de receitas veganas - e os benefícios de saúde associados - de vez em quando. Aqui estão 11 receitas incríveis, deliciosas e indulgentes que você não acreditaria serem veganas.

1. Quiche de Tofu com Tomate Seco ao Sol, Cogumelo e Espinafre


Este artigo

Não se desanime com a palavra "tofu". O produto de soja é uma excelente fonte de proteínas, aminoácidos, ferro, cálcio e outros nutrientes. Além disso, você pode usá-lo para fazer um delicioso recheio de quiche sem ovo. Esta quiche de tomate, cogumelo e espinafre também usa aveia e amêndoas em flocos para um reforço extra de proteína. Pegue a receita aqui.

2. Seitan Panang Curry


Via strawberrypepper.com

Este curry rico e picante de inspiração malaia é feito com seitan: um produto de ‘carne simulada’ feito de glúten de trigo elástico. Se você nunca experimentou antes, agora é sua chance! O prato é aromatizado com leite de coco, erva-cidreira, folhas de limão, coentro e canela, então certamente é muito bom quando o assunto é sabor. Além do mais, cada porção contém mais de 18g de proteína. Pegue a receita aqui.

3. Butternut Squash Mac e ‘Cheese’


Via ohsheglows.com

Existe algo mais reconfortante do que uma grande tigela de Mac and Cheese? Que tal saber que esta versão em particular é vegana? Esta receita criativa usa abóbora assada misturada com castanha de caju e leite não lácteo para criar um molho cremoso e saboroso que combina perfeitamente com o macarrão denso. Receita aqui.

4. Pipoca ‘frango’


Via thevedge.com

Esta receita pede que o tofu seja coberto com farinha de grão de bico e tempero Cajun antes de ser frito. O aspecto da fritura significa que este prato não é tão saudável quanto as outras opções desta lista, mas se você secar os pedaços de tofu para remover o excesso de óleo, ainda é muito mais saudável do que a versão carnuda ... e tão saboroso. Você pode obter a receita aqui.

5. Rodelas de cebola assadas crocantes


Via ohsheglows.com

Se você quiser evitar totalmente alimentos fritos, esses anéis de cebola cozidos são uma alternativa fantástica para lanches semelhantes não veganos. Simplesmente corte uma cebola em rodelas e cubra os pedaços com fubá, fermento nutricional (que é muito mais saboroso do que parece!), Alho em pó e ervas antes de assar. Os resultados são deliciosos, principalmente quando combinados com um molho por imersão: consiga a receita aqui.

6. ‘Big Mac’ vegano


Via veggieful.com

Se os desejos de fast food estão atrapalhando seu plano de alimentação saudável, não se preocupe. Os gênios da Veggieful.com conseguiram criar uma versão totalmente vegana do icônico Big Mac. O Mac é feito de uma variedade de ingredientes saudáveis, como grão de bico, queijo de soja, alho, mostarda e alface. O sabor geral é incrível: você pode obter a receita aqui.

7. Pizza de 'Queijo'


Via keepinitkind.com

Não é fã de Big Macs? Que tal pizza? Esta versão vegana rápida e fácil de uma pizza de queijo tradicional é feita de massa feita à mão, "queijo" estilo mussarela ralado (facilmente disponível em uma variedade de lojas de alimentos saudáveis) e molho marinara. Os resultados são incríveis e a contagem de calorias é muito mais baixa do que você esperava! Você pode obter a receita aqui.

8. Batatas fritas com especiarias japonesas


Via healthynibblesandbits.com

Quer algo para acompanhar com seu ‘Big Mac’ ou pizza vegana? E essas deliciosas batatas-doces fritas? Batatas-doces são carregadas com vitaminas, ferro e magnésio, o que significa que essas guloseimas picantes são muito mais saudáveis ​​do que as batatas fritas tradicionais. Você pode obter a receita aqui.

9. Lasanha Vegan


Via chow.com

Qualquer pessoa que diga que a comida vegana é restritiva ou maçante precisa experimentar esta receita. É tão bom que você pode nunca mais voltar para a tradicional lasanha! O recheio de ‘queijo’ é uma saborosa mistura de tofu, ervas, fermento nutricional e limão. É coberto com berinjela e um rico molho de tomate. Você pode obter a receita aqui.

10. Wraps cremosos de salada sem frango


Via earthbalancenatural.com

Esses wraps cremosos têm uma aparência tão boa quanto seu sabor. Eles são feitos com tiras sem frango do Trader Joe (embora você possa substituir as tiras de seitan) e uma salada rica e picante contendo pimentas, tomates, passas, manjericão, espinafre e nozes. O elemento cremoso vem da maionese Earth Balance, mas você pode usar qualquer maionese vegana ou mesmo fazer a sua própria. Você pode obter a receita dos wraps cremosos aqui.

11. Bolo de queijo de framboesa com limão vegano


Via recipes.sparkpeople.com

Por último, mas não menos importante, temos a sobremesa. Este lindo e cremoso cheesecake é de morrer, e graças aos seus ingredientes saudáveis, você pode comer mais de uma fatia sem se sentir muito culpado. A saborosa crosta é feita com amêndoas, flocos de coco e tâmaras repletas de fibras, em vez de biscoitos açucarados, enquanto a camada de queijo é composta por castanha de caju, óleo de coco e baunilha. Também pede mel, mas isso não é tecnicamente vegano. Não se preocupe, embora o néctar de agave seja um substituto perfeito. Receita aqui.

O que perdemos? Você tem uma receita vegana favorita? Se sim, deixe-nos saber nos comentários.


11 receitas deliciosas que você não vai acreditar que são veganas

A maioria das pessoas escolhe se tornar vegana porque ama os animais e não quer prejudicá-los, mas a saúde certamente também está envolvida. Além do mais, você não precisa realmente ser vegano para desfrutar de receitas veganas - e os benefícios de saúde associados - de vez em quando. Aqui estão 11 receitas incríveis, deliciosas e indulgentes que você não acreditaria serem veganas.

1. Quiche de Tofu com Tomate Seco ao Sol, Cogumelo e Espinafre


Este artigo

Não se desanime com a palavra "tofu". O produto de soja é uma excelente fonte de proteínas, aminoácidos, ferro, cálcio e outros nutrientes. Além disso, você pode usá-lo para fazer um delicioso recheio de quiche sem ovo. Esta quiche de tomate, cogumelo e espinafre também usa aveia e amêndoas em flocos para um reforço extra de proteína. Pegue a receita aqui.

2. Seitan Panang Curry


Via strawberrypepper.com

Este curry rico e picante de inspiração malaia é feito com seitan: um produto de ‘carne simulada’ feito de glúten de trigo elástico. Se você nunca experimentou antes, agora é sua chance! O prato é aromatizado com leite de coco, erva-cidreira, folhas de limão, coentro e canela, por isso é muito bom no que diz respeito ao sabor. Além do mais, cada porção contém mais de 18g de proteína. Pegue a receita aqui.

3. Butternut Squash Mac e ‘Cheese’


Via ohsheglows.com

Existe algo mais reconfortante do que uma grande tigela de Mac and Cheese? Que tal saber que esta versão em particular é vegana? Esta receita criativa usa abóbora assada misturada com castanha de caju e leite não lácteo para criar um molho cremoso e saboroso que combina perfeitamente com o macarrão denso. Receita aqui.

4. Pipoca ‘frango’


Via thevedge.com

Esta receita pede que o tofu seja coberto com farinha de grão de bico e tempero Cajun antes de ser frito. O aspecto da fritura significa que este prato não é tão saudável quanto as outras opções desta lista, mas se você secar os pedaços de tofu para remover o excesso de óleo, ainda é muito mais saudável do que a versão com carne ... e tão saboroso. Você pode obter a receita aqui.

5. Rodelas de cebola assadas crocantes


Via ohsheglows.com

Se você quiser evitar totalmente alimentos fritos, esses anéis de cebola cozidos são uma alternativa fantástica para lanches semelhantes não veganos. Simplesmente corte uma cebola em rodelas e cubra os pedaços com fubá, fermento nutricional (que é muito mais saboroso do que parece!), Alho em pó e ervas antes de assar. Os resultados são deliciosos, principalmente quando combinados com um molho por imersão: consiga a receita aqui.

6. ‘Big Mac’ vegano


Via veggieful.com

Se os desejos de fast food estão atrapalhando seu plano de alimentação saudável, não se preocupe. Os gênios da Veggieful.com conseguiram criar uma versão totalmente vegana do icônico Big Mac. O Mac é feito de uma variedade de ingredientes saudáveis, como grão de bico, queijo de soja, alho, mostarda e alface. O sabor geral é incrível: você pode obter a receita aqui.

7. Pizza de 'Queijo'


Via keepinitkind.com

Não é fã de Big Macs? Que tal pizza? Esta versão vegana rápida e fácil de uma pizza de queijo tradicional é feita de massa feita à mão, "queijo" estilo mussarela ralado (facilmente disponível em uma variedade de lojas de alimentos saudáveis) e molho marinara. Os resultados são incríveis e a contagem de calorias é muito mais baixa do que você esperava! Você pode obter a receita aqui.

8. Batatas fritas com especiarias japonesas


Via healthynibblesandbits.com

Quer algo para acompanhar com seu ‘Big Mac’ ou pizza vegana? E essas deliciosas batatas-doces fritas? Batatas-doces são carregadas com vitaminas, ferro e magnésio, o que significa que essas guloseimas picantes são muito mais saudáveis ​​do que as batatas fritas tradicionais. Você pode obter a receita aqui.

9. Lasanha Vegan


Via chow.com

Qualquer pessoa que diga que a comida vegana é restritiva ou maçante precisa experimentar esta receita. É tão bom que você pode nunca mais voltar para a tradicional lasanha! O recheio de ‘queijo’ é uma saborosa mistura de tofu, ervas, fermento nutricional e limão. É coberto com berinjela e um rico molho de tomate. Você pode obter a receita aqui.

10. Wraps cremosos de salada sem frango


Via earthbalancenatural.com

Esses wraps cremosos têm uma aparência tão boa quanto seu sabor. Eles são feitos com tiras sem frango do Trader Joe (embora você possa substituir as tiras de seitan) e uma salada rica e picante contendo pimentas, tomates, passas, manjericão, espinafre e nozes. O elemento cremoso vem da maionese Earth Balance, mas você pode usar qualquer maionese vegana ou mesmo fazer a sua própria. Você pode obter a receita dos wraps cremosos aqui.

11. Bolo de queijo de framboesa com limão vegano


Via recipes.sparkpeople.com

Por último, mas não menos importante, temos a sobremesa. Este lindo e cremoso cheesecake é de morrer, e graças aos seus ingredientes saudáveis, você pode comer mais de uma fatia sem se sentir muito culpado. A saborosa crosta é feita com amêndoas, flocos de coco e tâmaras repletas de fibras, em vez de biscoitos açucarados, enquanto a camada de queijo é composta de castanha de caju, óleo de coco e baunilha. Também pede mel, mas isso não é tecnicamente vegano. Não se preocupe, embora o néctar de agave seja um substituto perfeito. Receita aqui.

O que perdemos? Você tem uma receita vegana favorita? Se sim, deixe-nos saber nos comentários.


11 receitas deliciosas que você não vai acreditar que são veganas

Muitas pessoas optam por se tornar veganas porque amam os animais e não querem prejudicá-los, mas a saúde certamente também está envolvida. Além do mais, você não precisa realmente ser vegano para desfrutar de receitas veganas - e os benefícios de saúde associados - de vez em quando. Aqui estão 11 receitas incríveis, deliciosas e indulgentes que você não acreditaria serem veganas.

1. Quiche de Tofu com Tomate Seco ao Sol, Cogumelo e Espinafre


Este artigo

Não se desanime com a palavra "tofu". O produto de soja é uma excelente fonte de proteínas, aminoácidos, ferro, cálcio e outros nutrientes. Além disso, você pode usá-lo para fazer um delicioso recheio de quiche sem ovo. Esta quiche de tomate, cogumelo e espinafre também usa aveia e amêndoas em flocos para um reforço extra de proteína. Pegue a receita aqui.

2. Seitan Panang Curry


Via strawberrypepper.com

Este curry rico e picante de inspiração malaia é feito com seitan: um produto de ‘carne simulada’ feito de glúten de trigo elástico. Se você nunca experimentou antes, agora é sua chance! O prato é aromatizado com leite de coco, erva-cidreira, folhas de limão, coentro e canela, por isso é muito bom no que diz respeito ao sabor. Além do mais, cada porção contém mais de 18g de proteína. Pegue a receita aqui.

3. Butternut Squash Mac e ‘Cheese’


Via ohsheglows.com

Existe algo mais reconfortante do que uma grande tigela de Mac and Cheese? Que tal saber que esta versão em particular é vegana? Esta receita criativa usa abóbora assada misturada com castanha de caju e leite não lácteo para criar um molho cremoso e saboroso que combina perfeitamente com o macarrão denso. Receita aqui.

4. Pipoca ‘frango’


Via thevedge.com

Esta receita pede que o tofu seja coberto com farinha de grão de bico e tempero Cajun antes de ser frito. O aspecto da fritura significa que este prato não é tão saudável quanto as outras opções desta lista, mas se você secar os pedaços de tofu para remover o excesso de óleo, ainda é muito mais saudável do que a versão com carne ... e tão saboroso. Você pode obter a receita aqui.

5. Rodelas de cebola assadas crocantes


Via ohsheglows.com

Se você quiser evitar totalmente alimentos fritos, esses anéis de cebola cozidos são uma alternativa fantástica para lanches semelhantes não veganos. Simplesmente corte uma cebola em rodelas e cubra os pedaços com fubá, fermento nutricional (que é muito mais saboroso do que parece!), Alho em pó e ervas antes de assar. Os resultados são deliciosos, principalmente quando combinados com um molho por imersão: consiga a receita aqui.

6. ‘Big Mac’ vegano


Via veggieful.com

Se os desejos de fast food estão atrapalhando seu plano de alimentação saudável, não se preocupe. Os gênios da Veggieful.com conseguiram criar uma versão totalmente vegana do icônico Big Mac. O Mac é feito de uma variedade de ingredientes saudáveis, como grão de bico, queijo de soja, alho, mostarda e alface. O sabor geral é incrível: você pode obter a receita aqui.

7. Pizza de 'Queijo'


Via keepinitkind.com

Não é fã de Big Macs? Que tal pizza? Esta versão vegana rápida e fácil de uma pizza de queijo tradicional é feita de massa feita à mão, "queijo" estilo mussarela ralado (facilmente disponível em uma variedade de lojas de alimentos saudáveis) e molho marinara. Os resultados são incríveis e a contagem de calorias é muito mais baixa do que você esperava! Você pode obter a receita aqui.

8. Batatas fritas com especiarias japonesas


Via healthynibblesandbits.com

Quer algo para acompanhar com seu ‘Big Mac’ ou pizza vegana? E essas deliciosas batatas-doces fritas? Batatas-doces são carregadas com vitaminas, ferro e magnésio, o que significa que essas guloseimas picantes são muito mais saudáveis ​​do que as batatas fritas tradicionais. Você pode obter a receita aqui.

9. Lasanha Vegan


Via chow.com

Qualquer pessoa que diga que a comida vegana é restritiva ou maçante precisa experimentar esta receita. É tão bom que você pode nunca mais voltar para a tradicional lasanha! O recheio de ‘queijo’ é uma saborosa mistura de tofu, ervas, fermento nutricional e limão. É coberto com berinjela e um rico molho de tomate. Você pode obter a receita aqui.

10. Wraps cremosos de salada sem frango


Via earthbalancenatural.com

Esses wraps cremosos têm uma aparência tão boa quanto seu sabor. Eles são feitos com tiras sem frango do Trader Joe (embora você possa substituir as tiras de seitan) e uma salada rica e picante contendo pimentas, tomates, passas, manjericão, espinafre e nozes. O elemento cremoso vem da maionese Earth Balance, mas você pode usar qualquer maionese vegana ou mesmo fazer a sua própria. Você pode obter a receita dos wraps cremosos aqui.

11. Bolo de queijo de framboesa com limão vegano


Via recipes.sparkpeople.com

Por último, mas não menos importante, temos a sobremesa. Este lindo e cremoso cheesecake é de morrer, e graças aos seus ingredientes saudáveis, você pode comer mais de uma fatia sem se sentir muito culpado. A saborosa crosta é feita com amêndoas, flocos de coco e tâmaras repletas de fibras, em vez de biscoitos açucarados, enquanto a camada de queijo é composta de castanha de caju, óleo de coco e baunilha. Também pede mel, mas isso não é tecnicamente vegano. Não se preocupe, embora o néctar de agave seja um substituto perfeito. Receita aqui.

O que perdemos? Você tem uma receita vegana favorita? Se sim, deixe-nos saber nos comentários.


11 receitas deliciosas que você não vai acreditar que são veganas

Muitas pessoas optam por se tornar veganas porque amam os animais e não querem prejudicá-los, mas a saúde certamente também está envolvida. Além do mais, você não precisa realmente ser vegano para desfrutar de receitas veganas - e os benefícios de saúde associados - de vez em quando. Aqui estão 11 receitas incríveis, deliciosas e indulgentes que você não acreditaria serem veganas.

1. Quiche de Tofu com Tomate Seco ao Sol, Cogumelo e Espinafre


Este artigo

Não se desanime com a palavra "tofu". O produto de soja é uma excelente fonte de proteínas, aminoácidos, ferro, cálcio e outros nutrientes. Além disso, você pode usá-lo para fazer um delicioso recheio de quiche sem ovo. Esta quiche de tomate, cogumelo e espinafre também usa aveia e amêndoas em flocos para um reforço extra de proteína. Pegue a receita aqui.

2. Seitan Panang Curry


Via strawberrypepper.com

Este curry rico e picante de inspiração malaia é feito com seitan: um produto de ‘carne simulada’ feito de glúten de trigo elástico. Se você nunca experimentou antes, agora é sua chance! O prato é aromatizado com leite de coco, erva-cidreira, folhas de limão, coentro e canela, por isso é muito bom no que diz respeito ao sabor. Além do mais, cada porção contém mais de 18g de proteína. Pegue a receita aqui.

3. Butternut Squash Mac e ‘Cheese’


Via ohsheglows.com

Existe algo mais reconfortante do que uma grande tigela de Mac and Cheese? Que tal saber que esta versão em particular é vegana? Esta receita criativa usa abóbora assada misturada com castanha de caju e leite não lácteo para criar um molho cremoso e saboroso que combina perfeitamente com o macarrão denso. Receita aqui.

4. Pipoca ‘frango’


Via thevedge.com

Esta receita pede que o tofu seja coberto com farinha de grão de bico e tempero Cajun antes de ser frito. O aspecto da fritura significa que este prato não é tão saudável quanto as outras opções desta lista, mas se você secar os pedaços de tofu para remover o excesso de óleo, ainda é muito mais saudável do que a versão com carne ... e tão saboroso. Você pode obter a receita aqui.

5. Rodelas de cebola assadas crocantes


Via ohsheglows.com

Se você quiser evitar totalmente alimentos fritos, esses anéis de cebola cozidos são uma alternativa fantástica para lanches semelhantes não veganos. Simplesmente corte uma cebola em rodelas e cubra os pedaços com fubá, fermento nutricional (que é muito mais saboroso do que parece!), Alho em pó e ervas antes de assar. Os resultados são deliciosos, principalmente quando combinados com um molho por imersão: consiga a receita aqui.

6. ‘Big Mac’ vegano


Via veggieful.com

Se os desejos de fast food estão atrapalhando seu plano de alimentação saudável, não se preocupe. Os gênios da Veggieful.com conseguiram criar uma versão totalmente vegana do icônico Big Mac. O Mac é feito de uma variedade de ingredientes saudáveis, como grão de bico, queijo de soja, alho, mostarda e alface. O sabor geral é incrível: você pode obter a receita aqui.

7. Pizza de 'Queijo'


Via keepinitkind.com

Não é fã de Big Macs? Que tal pizza? Esta versão vegana rápida e fácil de uma pizza de queijo tradicional é feita de massa feita à mão, "queijo" estilo mussarela ralado (facilmente disponível em uma variedade de lojas de alimentos saudáveis) e molho marinara. Os resultados são incríveis e a contagem de calorias é muito mais baixa do que você esperava! Você pode obter a receita aqui.

8. Batatas fritas com especiarias japonesas


Via healthynibblesandbits.com

Quer algo para acompanhar com seu ‘Big Mac’ ou pizza vegana? E essas deliciosas batatas-doces fritas? Batatas-doces são carregadas com vitaminas, ferro e magnésio, o que significa que essas guloseimas picantes são muito mais saudáveis ​​do que as batatas fritas tradicionais. Você pode obter a receita aqui.

9. Lasanha Vegan


Via chow.com

Qualquer pessoa que diga que a comida vegana é restritiva ou maçante precisa experimentar esta receita. É tão bom que você pode nunca mais voltar para a tradicional lasanha! O recheio de ‘queijo’ é uma saborosa mistura de tofu, ervas, fermento nutricional e limão. É coberto com berinjela e um rico molho de tomate. Você pode obter a receita aqui.

10. Wraps cremosos de salada sem frango


Via earthbalancenatural.com

Esses wraps cremosos têm uma aparência tão boa quanto seu sabor. Eles são feitos com tiras sem frango do Trader Joe (embora você possa substituir as tiras de seitan) e uma salada rica e picante contendo pimentas, tomates, passas, manjericão, espinafre e nozes. O elemento cremoso vem da maionese Earth Balance, mas você pode usar qualquer maionese vegana ou mesmo fazer a sua própria. Você pode obter a receita dos wraps cremosos aqui.

11. Bolo de queijo de framboesa com limão vegano


Via recipes.sparkpeople.com

Por último, mas não menos importante, temos a sobremesa. Este lindo e cremoso cheesecake é de morrer, e graças aos seus ingredientes saudáveis, você pode comer mais de uma fatia sem se sentir muito culpado. A saborosa crosta é feita com amêndoas, flocos de coco e tâmaras repletas de fibras, em vez de biscoitos açucarados, enquanto a camada de queijo é composta por castanha de caju, óleo de coco e baunilha. Também pede mel, mas isso não é tecnicamente vegano. Não se preocupe, embora o néctar de agave seja um substituto perfeito. Receita aqui.

O que perdemos? Você tem uma receita vegana favorita? Se sim, deixe-nos saber nos comentários.


11 receitas deliciosas que você não vai acreditar que são veganas

A maioria das pessoas escolhe se tornar vegana porque ama os animais e não quer prejudicá-los, mas a saúde certamente também está envolvida. Além do mais, você não precisa realmente ser vegano para desfrutar de receitas veganas - e os benefícios de saúde associados - de vez em quando. Aqui estão 11 receitas incríveis, deliciosas e indulgentes que você não acreditaria serem veganas.

1. Quiche de Tofu com Tomate Seco ao Sol, Cogumelo e Espinafre


Este artigo

Não se desanime com a palavra "tofu". O produto de soja é uma excelente fonte de proteínas, aminoácidos, ferro, cálcio e outros nutrientes. Além disso, você pode usá-lo para fazer um delicioso recheio de quiche sem ovo. Esta quiche de tomate, cogumelo e espinafre também usa aveia e amêndoas em flocos para um reforço extra de proteína. Pegue a receita aqui.

2. Seitan Panang Curry


Via strawberrypepper.com

Este curry rico e picante de inspiração malaia é feito com seitan: um produto de ‘carne simulada’ feito de glúten de trigo elástico. Se você nunca experimentou antes, agora é sua chance! O prato é aromatizado com leite de coco, erva-cidreira, folhas de limão, coentro e canela, então certamente é muito bom quando o assunto é sabor. Além do mais, cada porção contém mais de 18g de proteína. Pegue a receita aqui.

3. Butternut Squash Mac e ‘Cheese’


Via ohsheglows.com

Existe algo mais reconfortante do que uma grande tigela de Mac and Cheese? Que tal saber que esta versão em particular é vegana? Esta receita criativa usa abóbora assada misturada com castanha de caju e leite não lácteo para criar um molho cremoso e saboroso que combina perfeitamente com o macarrão denso. Receita aqui.

4. Pipoca ‘frango’


Via thevedge.com

Esta receita pede que o tofu seja coberto com farinha de grão de bico e tempero Cajun antes de ser frito. O aspecto da fritura significa que este prato não é tão saudável quanto as outras opções desta lista, mas se você secar os pedaços de tofu para remover o excesso de óleo, ainda é muito mais saudável do que a versão com carne ... e tão saboroso. Você pode obter a receita aqui.

5. Rodelas de cebola assadas crocantes


Via ohsheglows.com

Se você quiser evitar totalmente alimentos fritos, esses anéis de cebola cozidos são uma alternativa fantástica para lanches semelhantes não veganos. Simplesmente corte uma cebola em rodelas e cubra os pedaços com fubá, fermento nutricional (que é muito mais saboroso do que parece!), Alho em pó e ervas antes de assar. Os resultados são deliciosos, principalmente quando combinados com um molho por imersão: consiga a receita aqui.

6. ‘Big Mac’ vegano


Via veggieful.com

Se os desejos de fast food estão atrapalhando seu plano de alimentação saudável, não se preocupe. Os gênios da Veggieful.com conseguiram criar uma versão totalmente vegana do icônico Big Mac. O Mac é feito de uma variedade de ingredientes saudáveis, como grão de bico, queijo de soja, alho, mostarda e alface. O sabor geral é incrível: você pode obter a receita aqui.

7. Pizza de 'Queijo'


Via keepinitkind.com

Não é fã de Big Macs? Que tal pizza? Esta versão vegana rápida e fácil de uma pizza de queijo tradicional é feita de massa feita à mão, "queijo" estilo mussarela ralado (facilmente disponível em uma variedade de lojas de alimentos saudáveis) e molho marinara. Os resultados são incríveis e a contagem de calorias é muito mais baixa do que você esperava! Você pode obter a receita aqui.

8. Batatas fritas com especiarias japonesas


Via healthynibblesandbits.com

Quer algo para acompanhar com seu ‘Big Mac’ ou pizza vegana? E essas deliciosas batatas-doces fritas? Batatas-doces são carregadas com vitaminas, ferro e magnésio, o que significa que essas guloseimas picantes são muito mais saudáveis ​​do que as batatas fritas tradicionais. Você pode obter a receita aqui.

9. Lasanha Vegan


Via chow.com

Qualquer pessoa que afirme que a comida vegana é restritiva ou maçante realmente precisa experimentar esta receita. É tão bom que você pode nunca mais voltar para a tradicional lasanha! O recheio de ‘queijo’ é uma saborosa mistura de tofu, ervas, fermento nutricional e limão. É coberto com berinjela e um rico molho de tomate. Você pode obter a receita aqui.

10. Wraps cremosos de salada sem frango


Via earthbalancenatural.com

Esses wraps cremosos têm uma aparência tão boa quanto seu sabor. Eles são feitos com tiras sem frango do Trader Joe (embora você possa substituir as tiras de seitan) e uma salada rica e picante contendo pimentas, tomates, passas, manjericão, espinafre e nozes. O elemento cremoso vem da maionese Earth Balance, mas você pode usar qualquer maionese vegana ou mesmo fazer a sua própria. Você pode obter a receita dos wraps cremosos aqui.

11. Bolo de queijo de framboesa com limão vegano


Via recipes.sparkpeople.com

Por último, mas não menos importante, temos a sobremesa. Este lindo e cremoso cheesecake é de morrer, e graças aos seus ingredientes saudáveis, você pode comer mais de uma fatia sem se sentir muito culpado. A saborosa crosta é feita com amêndoas, flocos de coco e tâmaras repletas de fibras, em vez de biscoitos açucarados, enquanto a camada de queijo é composta por castanha de caju, óleo de coco e baunilha. Também pede mel, mas isso não é tecnicamente vegano. Não se preocupe, embora o néctar de agave seja um substituto perfeito. Receita aqui.

O que perdemos? Você tem uma receita vegana favorita? Se sim, deixe-nos saber nos comentários.


11 receitas deliciosas que você não vai acreditar que são veganas

A maioria das pessoas escolhe se tornar vegana porque ama os animais e não quer prejudicá-los, mas a saúde certamente também está envolvida. Além do mais, você não precisa realmente ser vegano para desfrutar de receitas veganas - e os benefícios de saúde associados - de vez em quando. Aqui estão 11 receitas incríveis, deliciosas e indulgentes que você não acreditaria serem veganas.

1. Quiche de Tofu com Tomate Seco ao Sol, Cogumelo e Espinafre


Este artigo

Não se desanime com a palavra "tofu". O produto de soja é uma excelente fonte de proteínas, aminoácidos, ferro, cálcio e outros nutrientes. Além disso, você pode usá-lo para fazer um delicioso recheio de quiche sem ovo. Esta quiche de tomate, cogumelo e espinafre também usa aveia e amêndoas em flocos para um reforço extra de proteína. Pegue a receita aqui.

2. Seitan Panang Curry


Via strawberrypepper.com

Este curry rico e picante de inspiração malaia é feito com seitan: um produto de ‘carne simulada’ feito de glúten de trigo elástico. Se você nunca experimentou antes, agora é sua chance! O prato é aromatizado com leite de coco, erva-cidreira, folhas de limão, coentro e canela, por isso é muito bom no que diz respeito ao sabor. Além do mais, cada porção contém mais de 18g de proteína. Pegue a receita aqui.

3. Butternut Squash Mac e ‘Cheese’


Via ohsheglows.com

Existe algo mais reconfortante do que uma grande tigela de Mac and Cheese? Que tal saber que esta versão em particular é vegana? Esta receita criativa usa abóbora assada misturada com castanha de caju e leite não lácteo para criar um molho cremoso e saboroso que combina perfeitamente com o macarrão denso. Receita aqui.

4. Pipoca ‘frango’


Via thevedge.com

Esta receita pede que o tofu seja coberto com farinha de grão de bico e tempero Cajun antes de ser frito. O aspecto da fritura significa que este prato não é tão saudável quanto as outras opções desta lista, mas se você secar os pedaços de tofu para remover o excesso de óleo, ainda é muito mais saudável do que a versão carnuda ... e tão saborosa. Você pode obter a receita aqui.

5. Rodelas de cebola assadas crocantes


Via ohsheglows.com

Se você quiser evitar totalmente alimentos fritos, esses anéis de cebola cozidos são uma alternativa fantástica para lanches semelhantes não veganos. Simplesmente corte uma cebola em rodelas e cubra os pedaços com fubá, fermento nutricional (que é muito mais saboroso do que parece!), Alho em pó e ervas antes de assar. Os resultados são deliciosos, principalmente quando combinados com um molho por imersão: consiga a receita aqui.

6. ‘Big Mac’ vegano


Via veggieful.com

Se os desejos de fast food estão atrapalhando seu plano de alimentação saudável, não se preocupe. Os gênios da Veggieful.com conseguiram criar uma versão totalmente vegana do icônico Big Mac. O Mac é feito de uma variedade de ingredientes saudáveis, como grão de bico, queijo de soja, alho, mostarda e alface. O sabor geral é incrível: você pode obter a receita aqui.

7. Pizza de 'Queijo'


Via keepinitkind.com

Não é fã de Big Macs? Que tal pizza? Esta versão vegana rápida e fácil de uma pizza de queijo tradicional é feita de massa feita à mão, "queijo" estilo mussarela ralado (facilmente disponível em uma variedade de lojas de alimentos saudáveis) e molho marinara. Os resultados são incríveis e a contagem de calorias é muito mais baixa do que você esperava! Você pode obter a receita aqui.

8. Batatas fritas com especiarias japonesas


Via healthynibblesandbits.com

Quer algo para acompanhar com seu ‘Big Mac’ ou pizza vegana? E essas deliciosas batatas-doces fritas? Batatas-doces são carregadas com vitaminas, ferro e magnésio, o que significa que essas guloseimas picantes são muito mais saudáveis ​​do que as batatas fritas tradicionais. You can get the recipe here.

9. Vegan lasagna


Via chow.com

Anyone who claims that vegan food is restrictive or dull really needs to try this recipe. It’s so good that you might never go back to traditional lasagna again! The ‘cheese’ filling is a tasty blend of tofu, herbs, nutritional yeast and lemon. It’s layered with eggplant and a rich tomato sauce. You can get the recipe here.

10. Creamy chickenless salad wraps


Via earthbalancenatural.com

These creamy wraps look as good as they taste. They’re made with Trader Joe’s chickenless strips (although you could substitute seitan strips) and a rich, zingy salad containing peppers, tomatoes, raisins, basil, spinach and walnuts. The creamy element comes from Earth Balance mayo, but you can use any vegan mayo or even make your own. You can get the recipe for the creamy wraps here.

11. Vegan lemon raspberry ‘cheese’cake


Via recipes.sparkpeople.com

Last but not least, we have dessert. This beautiful, creamy cheesecake is to die for, and thanks to its healthy ingredients you can have more than one slice without feeling too guilty. The tasty crust is made with almonds, coconut flakes and fiber-packed dates rather than sugary biscuits, while the cheese layer is comprised of cashews, coconut oil and vanilla. It also calls for honey, but that isn’t technically vegan. Don’t worry though agave nectar is a perfect substitute. Receita aqui.

What have we missed? Do you have a favorite vegan recipe? If so, let us know in the comments.


11 Delicious Recipes You Won't Believe are Vegan

Most people choose to become vegan because they love animals and don’t want to harm them, but health certainly comes into it too. What’s more, you don’t actually have to be vegan to enjoy vegan recipes- and the associated health benefits- once in a while. Here are 11 incredible, delicious and indulgent recipes you wouldn’t believe are vegan.

1. Sun-Dried Tomato, Mushroom and Spinach Tofu Quiche


This Article

Don’t be put off by the word ‘tofu’. The soybean product is an excellent source of protein, amino acids, iron, calcium and other nutrients. Plus, you can use it to make a delicious, egg free quiche filling. This tomato, mushroom and spinach quiche also uses rolled oats and almonds for the crust for an extra boost of protein. Get the recipe here.

2. Seitan Panang Curry


Via strawberrypepper.com

This rich, spicy, Malaysian inspired curry is made with seitan: a ‘mock meat’ product made from stretchy wheat gluten. If you’ve never tried it before, now’s your chance! The dish is flavored with coconut milk, lemongrass, lime leaves, coriander and cinnamon, so it certainly packs a punch when it comes to flavor. What’s more, each serving contains over 18g of protein. Get the recipe here.

3. Butternut Squash Mac and ‘Cheese’


Via ohsheglows.com

Is there anything more comforting than a big bowl of Mac and Cheese? How about the knowledge that this particular version is vegan? This creative recipe uses roasted butternut squash mixed with cashews and non dairy milk to create a creamy, flavorful sauce that works perfectly with the dense noodles. Receita aqui.

4. Popcorn ‘chicken’


Via thevedge.com

This recipe calls for the tofu to be coated in chickpea flour and Cajun seasoning before being deep fried. The frying aspect means that this dish isn’t as healthy as the other options on this list, but if you dry the tofu pieces to remove excess oil it’s still a lot healthier than the meaty version…and just as tasty. You can get the recipe here.

5. Crispy baked onion rings


Via ohsheglows.com

If you want to avoid fried food entirely, then these baked onion rings are a fantastic alternative to similar, non vegan snacks. Simply cut an onion into rings, then coat the pieces with cornmeal, nutritional yeast (which is a lot tastier than it sounds!), garlic powder and herbs before baking. The results are delicious, especially when combined with a dipping sauce: get the recipe here.

6. Vegan ‘Big Mac’


Via veggieful.com

If fast food cravings are derailing your healthy eating plan, don’t worry. The geniuses at Veggieful.com have managed to come up with a fully vegan version of the iconic Big Mac. Their Mac is made from a variety of wholesome ingredients such as chickpeas, soy cheese, garlic, mustard and iceberg lettuce. The overall flavor is amazing: you can get the recipe here.

7. ‘Cheese’ pizza


Via keepinitkind.com

Not a fan of Big Macs? How about pizza? This quick, easy vegan version of a traditional cheese pizza is made from hand made dough, shredded mozzarella style ‘cheese’ (easily available from a range of health food stores) and marinara sauce. The results are incredible and the calorie count is much lower than you’d expect! You can get the recipe here.

8. Japanese spiced sweet potato fries


Via healthynibblesandbits.com

Want something to go with your ‘Big Mac’ or vegan pizza? What about these delectable sweet potato fries? Sweet potatoes are packed with vitamins, iron and magnesium, meaning that these spicy treats are a lot healthier than traditional fries. You can get the recipe here.

9. Vegan lasagna


Via chow.com

Anyone who claims that vegan food is restrictive or dull really needs to try this recipe. It’s so good that you might never go back to traditional lasagna again! The ‘cheese’ filling is a tasty blend of tofu, herbs, nutritional yeast and lemon. It’s layered with eggplant and a rich tomato sauce. You can get the recipe here.

10. Creamy chickenless salad wraps


Via earthbalancenatural.com

These creamy wraps look as good as they taste. They’re made with Trader Joe’s chickenless strips (although you could substitute seitan strips) and a rich, zingy salad containing peppers, tomatoes, raisins, basil, spinach and walnuts. The creamy element comes from Earth Balance mayo, but you can use any vegan mayo or even make your own. You can get the recipe for the creamy wraps here.

11. Vegan lemon raspberry ‘cheese’cake


Via recipes.sparkpeople.com

Last but not least, we have dessert. This beautiful, creamy cheesecake is to die for, and thanks to its healthy ingredients you can have more than one slice without feeling too guilty. The tasty crust is made with almonds, coconut flakes and fiber-packed dates rather than sugary biscuits, while the cheese layer is comprised of cashews, coconut oil and vanilla. It also calls for honey, but that isn’t technically vegan. Don’t worry though agave nectar is a perfect substitute. Receita aqui.

What have we missed? Do you have a favorite vegan recipe? If so, let us know in the comments.


11 Delicious Recipes You Won't Believe are Vegan

Most people choose to become vegan because they love animals and don’t want to harm them, but health certainly comes into it too. What’s more, you don’t actually have to be vegan to enjoy vegan recipes- and the associated health benefits- once in a while. Here are 11 incredible, delicious and indulgent recipes you wouldn’t believe are vegan.

1. Sun-Dried Tomato, Mushroom and Spinach Tofu Quiche


This Article

Don’t be put off by the word ‘tofu’. The soybean product is an excellent source of protein, amino acids, iron, calcium and other nutrients. Plus, you can use it to make a delicious, egg free quiche filling. This tomato, mushroom and spinach quiche also uses rolled oats and almonds for the crust for an extra boost of protein. Get the recipe here.

2. Seitan Panang Curry


Via strawberrypepper.com

This rich, spicy, Malaysian inspired curry is made with seitan: a ‘mock meat’ product made from stretchy wheat gluten. If you’ve never tried it before, now’s your chance! The dish is flavored with coconut milk, lemongrass, lime leaves, coriander and cinnamon, so it certainly packs a punch when it comes to flavor. What’s more, each serving contains over 18g of protein. Get the recipe here.

3. Butternut Squash Mac and ‘Cheese’


Via ohsheglows.com

Is there anything more comforting than a big bowl of Mac and Cheese? How about the knowledge that this particular version is vegan? This creative recipe uses roasted butternut squash mixed with cashews and non dairy milk to create a creamy, flavorful sauce that works perfectly with the dense noodles. Receita aqui.

4. Popcorn ‘chicken’


Via thevedge.com

This recipe calls for the tofu to be coated in chickpea flour and Cajun seasoning before being deep fried. The frying aspect means that this dish isn’t as healthy as the other options on this list, but if you dry the tofu pieces to remove excess oil it’s still a lot healthier than the meaty version…and just as tasty. You can get the recipe here.

5. Crispy baked onion rings


Via ohsheglows.com

If you want to avoid fried food entirely, then these baked onion rings are a fantastic alternative to similar, non vegan snacks. Simply cut an onion into rings, then coat the pieces with cornmeal, nutritional yeast (which is a lot tastier than it sounds!), garlic powder and herbs before baking. The results are delicious, especially when combined with a dipping sauce: get the recipe here.

6. Vegan ‘Big Mac’


Via veggieful.com

If fast food cravings are derailing your healthy eating plan, don’t worry. The geniuses at Veggieful.com have managed to come up with a fully vegan version of the iconic Big Mac. Their Mac is made from a variety of wholesome ingredients such as chickpeas, soy cheese, garlic, mustard and iceberg lettuce. The overall flavor is amazing: you can get the recipe here.

7. ‘Cheese’ pizza


Via keepinitkind.com

Not a fan of Big Macs? How about pizza? This quick, easy vegan version of a traditional cheese pizza is made from hand made dough, shredded mozzarella style ‘cheese’ (easily available from a range of health food stores) and marinara sauce. The results are incredible and the calorie count is much lower than you’d expect! You can get the recipe here.

8. Japanese spiced sweet potato fries


Via healthynibblesandbits.com

Want something to go with your ‘Big Mac’ or vegan pizza? What about these delectable sweet potato fries? Sweet potatoes are packed with vitamins, iron and magnesium, meaning that these spicy treats are a lot healthier than traditional fries. You can get the recipe here.

9. Vegan lasagna


Via chow.com

Anyone who claims that vegan food is restrictive or dull really needs to try this recipe. It’s so good that you might never go back to traditional lasagna again! The ‘cheese’ filling is a tasty blend of tofu, herbs, nutritional yeast and lemon. It’s layered with eggplant and a rich tomato sauce. You can get the recipe here.

10. Creamy chickenless salad wraps


Via earthbalancenatural.com

These creamy wraps look as good as they taste. They’re made with Trader Joe’s chickenless strips (although you could substitute seitan strips) and a rich, zingy salad containing peppers, tomatoes, raisins, basil, spinach and walnuts. The creamy element comes from Earth Balance mayo, but you can use any vegan mayo or even make your own. You can get the recipe for the creamy wraps here.

11. Vegan lemon raspberry ‘cheese’cake


Via recipes.sparkpeople.com

Last but not least, we have dessert. This beautiful, creamy cheesecake is to die for, and thanks to its healthy ingredients you can have more than one slice without feeling too guilty. The tasty crust is made with almonds, coconut flakes and fiber-packed dates rather than sugary biscuits, while the cheese layer is comprised of cashews, coconut oil and vanilla. It also calls for honey, but that isn’t technically vegan. Don’t worry though agave nectar is a perfect substitute. Receita aqui.

What have we missed? Do you have a favorite vegan recipe? If so, let us know in the comments.


11 Delicious Recipes You Won't Believe are Vegan

Most people choose to become vegan because they love animals and don’t want to harm them, but health certainly comes into it too. What’s more, you don’t actually have to be vegan to enjoy vegan recipes- and the associated health benefits- once in a while. Here are 11 incredible, delicious and indulgent recipes you wouldn’t believe are vegan.

1. Sun-Dried Tomato, Mushroom and Spinach Tofu Quiche


This Article

Don’t be put off by the word ‘tofu’. The soybean product is an excellent source of protein, amino acids, iron, calcium and other nutrients. Plus, you can use it to make a delicious, egg free quiche filling. This tomato, mushroom and spinach quiche also uses rolled oats and almonds for the crust for an extra boost of protein. Get the recipe here.

2. Seitan Panang Curry


Via strawberrypepper.com

This rich, spicy, Malaysian inspired curry is made with seitan: a ‘mock meat’ product made from stretchy wheat gluten. If you’ve never tried it before, now’s your chance! The dish is flavored with coconut milk, lemongrass, lime leaves, coriander and cinnamon, so it certainly packs a punch when it comes to flavor. What’s more, each serving contains over 18g of protein. Get the recipe here.

3. Butternut Squash Mac and ‘Cheese’


Via ohsheglows.com

Is there anything more comforting than a big bowl of Mac and Cheese? How about the knowledge that this particular version is vegan? This creative recipe uses roasted butternut squash mixed with cashews and non dairy milk to create a creamy, flavorful sauce that works perfectly with the dense noodles. Receita aqui.

4. Popcorn ‘chicken’


Via thevedge.com

This recipe calls for the tofu to be coated in chickpea flour and Cajun seasoning before being deep fried. The frying aspect means that this dish isn’t as healthy as the other options on this list, but if you dry the tofu pieces to remove excess oil it’s still a lot healthier than the meaty version…and just as tasty. You can get the recipe here.

5. Crispy baked onion rings


Via ohsheglows.com

If you want to avoid fried food entirely, then these baked onion rings are a fantastic alternative to similar, non vegan snacks. Simply cut an onion into rings, then coat the pieces with cornmeal, nutritional yeast (which is a lot tastier than it sounds!), garlic powder and herbs before baking. The results are delicious, especially when combined with a dipping sauce: get the recipe here.

6. Vegan ‘Big Mac’


Via veggieful.com

If fast food cravings are derailing your healthy eating plan, don’t worry. The geniuses at Veggieful.com have managed to come up with a fully vegan version of the iconic Big Mac. Their Mac is made from a variety of wholesome ingredients such as chickpeas, soy cheese, garlic, mustard and iceberg lettuce. The overall flavor is amazing: you can get the recipe here.

7. ‘Cheese’ pizza


Via keepinitkind.com

Not a fan of Big Macs? How about pizza? This quick, easy vegan version of a traditional cheese pizza is made from hand made dough, shredded mozzarella style ‘cheese’ (easily available from a range of health food stores) and marinara sauce. The results are incredible and the calorie count is much lower than you’d expect! You can get the recipe here.

8. Japanese spiced sweet potato fries


Via healthynibblesandbits.com

Want something to go with your ‘Big Mac’ or vegan pizza? What about these delectable sweet potato fries? Sweet potatoes are packed with vitamins, iron and magnesium, meaning that these spicy treats are a lot healthier than traditional fries. You can get the recipe here.

9. Vegan lasagna


Via chow.com

Anyone who claims that vegan food is restrictive or dull really needs to try this recipe. It’s so good that you might never go back to traditional lasagna again! The ‘cheese’ filling is a tasty blend of tofu, herbs, nutritional yeast and lemon. It’s layered with eggplant and a rich tomato sauce. You can get the recipe here.

10. Creamy chickenless salad wraps


Via earthbalancenatural.com

These creamy wraps look as good as they taste. They’re made with Trader Joe’s chickenless strips (although you could substitute seitan strips) and a rich, zingy salad containing peppers, tomatoes, raisins, basil, spinach and walnuts. The creamy element comes from Earth Balance mayo, but you can use any vegan mayo or even make your own. You can get the recipe for the creamy wraps here.

11. Vegan lemon raspberry ‘cheese’cake


Via recipes.sparkpeople.com

Last but not least, we have dessert. This beautiful, creamy cheesecake is to die for, and thanks to its healthy ingredients you can have more than one slice without feeling too guilty. The tasty crust is made with almonds, coconut flakes and fiber-packed dates rather than sugary biscuits, while the cheese layer is comprised of cashews, coconut oil and vanilla. It also calls for honey, but that isn’t technically vegan. Don’t worry though agave nectar is a perfect substitute. Receita aqui.

What have we missed? Do you have a favorite vegan recipe? If so, let us know in the comments.


11 Delicious Recipes You Won't Believe are Vegan

Most people choose to become vegan because they love animals and don’t want to harm them, but health certainly comes into it too. What’s more, you don’t actually have to be vegan to enjoy vegan recipes- and the associated health benefits- once in a while. Here are 11 incredible, delicious and indulgent recipes you wouldn’t believe are vegan.

1. Sun-Dried Tomato, Mushroom and Spinach Tofu Quiche


This Article

Don’t be put off by the word ‘tofu’. The soybean product is an excellent source of protein, amino acids, iron, calcium and other nutrients. Plus, you can use it to make a delicious, egg free quiche filling. This tomato, mushroom and spinach quiche also uses rolled oats and almonds for the crust for an extra boost of protein. Get the recipe here.

2. Seitan Panang Curry


Via strawberrypepper.com

This rich, spicy, Malaysian inspired curry is made with seitan: a ‘mock meat’ product made from stretchy wheat gluten. If you’ve never tried it before, now’s your chance! The dish is flavored with coconut milk, lemongrass, lime leaves, coriander and cinnamon, so it certainly packs a punch when it comes to flavor. What’s more, each serving contains over 18g of protein. Get the recipe here.

3. Butternut Squash Mac and ‘Cheese’


Via ohsheglows.com

Is there anything more comforting than a big bowl of Mac and Cheese? How about the knowledge that this particular version is vegan? This creative recipe uses roasted butternut squash mixed with cashews and non dairy milk to create a creamy, flavorful sauce that works perfectly with the dense noodles. Receita aqui.

4. Popcorn ‘chicken’


Via thevedge.com

This recipe calls for the tofu to be coated in chickpea flour and Cajun seasoning before being deep fried. The frying aspect means that this dish isn’t as healthy as the other options on this list, but if you dry the tofu pieces to remove excess oil it’s still a lot healthier than the meaty version…and just as tasty. You can get the recipe here.

5. Crispy baked onion rings


Via ohsheglows.com

If you want to avoid fried food entirely, then these baked onion rings are a fantastic alternative to similar, non vegan snacks. Simply cut an onion into rings, then coat the pieces with cornmeal, nutritional yeast (which is a lot tastier than it sounds!), garlic powder and herbs before baking. The results are delicious, especially when combined with a dipping sauce: get the recipe here.

6. Vegan ‘Big Mac’


Via veggieful.com

If fast food cravings are derailing your healthy eating plan, don’t worry. The geniuses at Veggieful.com have managed to come up with a fully vegan version of the iconic Big Mac. Their Mac is made from a variety of wholesome ingredients such as chickpeas, soy cheese, garlic, mustard and iceberg lettuce. The overall flavor is amazing: you can get the recipe here.

7. ‘Cheese’ pizza


Via keepinitkind.com

Not a fan of Big Macs? How about pizza? This quick, easy vegan version of a traditional cheese pizza is made from hand made dough, shredded mozzarella style ‘cheese’ (easily available from a range of health food stores) and marinara sauce. The results are incredible and the calorie count is much lower than you’d expect! You can get the recipe here.

8. Japanese spiced sweet potato fries


Via healthynibblesandbits.com

Want something to go with your ‘Big Mac’ or vegan pizza? What about these delectable sweet potato fries? Sweet potatoes are packed with vitamins, iron and magnesium, meaning that these spicy treats are a lot healthier than traditional fries. You can get the recipe here.

9. Vegan lasagna


Via chow.com

Anyone who claims that vegan food is restrictive or dull really needs to try this recipe. It’s so good that you might never go back to traditional lasagna again! The ‘cheese’ filling is a tasty blend of tofu, herbs, nutritional yeast and lemon. It’s layered with eggplant and a rich tomato sauce. You can get the recipe here.

10. Creamy chickenless salad wraps


Via earthbalancenatural.com

These creamy wraps look as good as they taste. They’re made with Trader Joe’s chickenless strips (although you could substitute seitan strips) and a rich, zingy salad containing peppers, tomatoes, raisins, basil, spinach and walnuts. The creamy element comes from Earth Balance mayo, but you can use any vegan mayo or even make your own. You can get the recipe for the creamy wraps here.

11. Vegan lemon raspberry ‘cheese’cake


Via recipes.sparkpeople.com

Last but not least, we have dessert. This beautiful, creamy cheesecake is to die for, and thanks to its healthy ingredients you can have more than one slice without feeling too guilty. The tasty crust is made with almonds, coconut flakes and fiber-packed dates rather than sugary biscuits, while the cheese layer is comprised of cashews, coconut oil and vanilla. It also calls for honey, but that isn’t technically vegan. Don’t worry though agave nectar is a perfect substitute. Receita aqui.

What have we missed? Do you have a favorite vegan recipe? If so, let us know in the comments.